Controle o seu Jogo
Questionário de Auto-Avaliação dos Apostadores Anónimos
A maioria dos apostadores compulsivos responderão sim a pelo menos 7 das seguintes perguntas:
- 1. Você já perdeu alguma vez tempo de trabalho ou de estudos por causa do jogo?
- 2. O jogo já causou-lhe alguma vez infelicidade na vida pessoal?
- 3. Alguma vez a sua reputação já foi afectada pelo jogo?
- 4. Você já sentiu alguma vez remorso depois de apostar?
- 5. Você já fez alguma vez apostas para pagar dívidas ou para resolver problemas financeiros?
- 6. O jogo tem influenciado a sua ambição ou eficiência?
- 7. Depois de perder você sente que deve voltar e recuperar o que perdeu?
- 8. Depois de ganhar você sente uma forte urgência de voltar a jogar e ganhar mais?
- 9. Você costuma apostar até gastar todo o seu dinheiro?
- 10. Você chegou alguma vez a pedir dinheiro emprestado para financiar as suas apostas?
- 11. Você chegou alguma vez a vender algo para financiar as suas apostas?
- 12. Você é desobediente ao ultilizar o "dinheiro do jogo" para gastos diários?
- 13. O jogo já foi responsável pelo descuido consigo mesmo e com sua familia?
- 14. Você já apostou alguma vez mais do que o planejado?
- 15. Você já apostou alguma vez para escapar de preocupações ou de problemas?
- 16. Você já pensou alguma vez em cometer um acto ilegal para financiar apostas?
- 17. O jogo já causou-lhe dificuldades para dormir?
- 18. Frustrações da vida servem-lhe de incentivo para apostar?
- 19. Será que apostar é uma boa solução para comemorar boa sorte?
- 20. Você já pensou alguma vez em cometer suicídio por causa do jogo?
Administre o seu Jogo
Para jogadores que costumam apostar frequentemente, não é incomum que gastem algumas vezes mais do que planejado. Sugerimos que sempre planeje bem o seu orçamento, para que possa cobrir os seus gastos no jogo.
Se deseja receber algumas orientações básicas, experimente as dicas do Conselho de Jogo Responsável
Para muitas pessoas, apostar é emocionante e serve como entretenimento. Elas decidem como gastar o tempo e o dinheiro, onde ir e como divertir-se.
Veja a seguir, alguns conselhos de como apostar de forma responsável:
- Determine um limite de gastos com antecedência e baseie-se no mesmo
- Nunca peça dinheiro emprestado para apostar
- Determine um limite de tempo
- Faça descansos frequentes
- Equilibre o jogo com outras actividades
- Não aposte quando estiver sob muito stress, depressão ou com problemas de qualquer género
- Jogue somente com dinheiro reservado exclusivamente para o entretenimento
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