CONNAITRE SES LIMITES

Etes-vous un joueur compulsif?

Nous vous suggérons de répondre à ce questionnaire pour le savoir. Si vous répondez ''oui'' à 7 questions ou plus, il est possible que vous soyez un joueur compulsif selon l'organisation Gamblers Anonymous. Dans ce cas, vous devriez demander de l'aide pour contrôler votre dépendance au jeu.

1. Avez-vous déjà perdu du temps sur votre travail à cause du jeu ?
2. Le jeu a-t-il déjà rendu votre vie à la maison malheureuse ou difficile ?
3. Le jeu a-t-il affecté votre réputation ?
4. Avez-vous déjà utilisé le jeu pour obtenir l'argent dont vous aviez besoin pour payer des dettes ou résoudre d'autres problèmes financiers ?
5. Après une perte avez-vous déjà estimé que vous deviez rejouer aussitôt que possible afin de récupérer votre argent?
6. Après un gain aviez-vous une forte envie de retourner jouer pour gagner plus ?
7. Jouez-vous souvent jusqu'au dernier sou?
8. Avez-vous déjà emprunté de l'argent pour financer votre jeu ?
9. Avez-vous déjà vendu quelque chose pour financer votre jeu ?
10. Est-ce qu'il est difficile pour vous d'utiliser l'argent destiné au Jeu pour des dépenses quotidiennes?
11. Le jeu vous a-t-il déjà rendu négligeant quant à votre bien-être ou celui de votre famille ?
12. Avez-vous déjà joué plus longtemps que ce que vous aviez prévu ?
13. Avez-vous déjà fait quelque chose d'illégal ou projeté de le faire pour financer vos jeux ?
14. Le Jeu a-t-il déjà provoqué chez vous des troubles du sommeil ?
15. Les disputes, déceptions ou frustrations entraînent-elles chez vous une forte envie de jouer ?
16. Avez-vous déjà eu une forte envie de célébrer quelque chose par quelques heures de jeu ?
17. Avez-vous eu des remords après avoir joué?
18. Le jeu a-t-il provoqué chez vous une diminution de votre ambition ou dans votre efficacité ?
19. Avez-vous déjà joué pour fuir vos problèmes ou échapper à l'ennui?
20. Avez-vous déjà pensé au suicide à cause du Jeu ?

Garder le contrôle

Vous pouvez dépasser votre budget de jeu une fois de temps en temps mais il n'est pas recommander de le faire. Toutefois, il n'est pas normal d'outrepasser votre budget régulièrement.

Aifn de garder le contrôle de la situation, il est préférable de vous fixer un budget raisonnable pour jouer.

Bien que les jeux d'argent peuvent être très divertissants, vous devez être toujours conscient du temps et de l'argent que vous comptez investir avant de commencer.

Voici quelques conseils fondamentaux qui vous aideront à jouer de manière responsable :

Définir une limite de pertes et s'y tenir
Ne jamais emprunter d'argent pour jouer
Définir un temps de jeu limité et le respecter
Faire des pauses fréquement
Faire d'autres activités outre le jeu
Ne pas jouer en cas de stress, de dépression ou de quelconques troubles
Ne jouer qu'avec l'argent prévu pour les loisirs

Pour plus d'infos et astuces, veuillez consulter le site du Conseil du jeu responsable ou aller sur la page du casino Jeu responsable.